Wenn ich ehrlich bin, hat alles damit begonnen, dass ich Frauen irgendwann wieder gut fand. Denn als Mädchen und junge Frau, war mein Geschlecht in meiner Wahrnehmung eher hinterhältig und mir nicht wohl gesonnen. Ich begann, mich mehr mit ihnen zu umgeben. InFrauenkreisen, auf Retreats, in Räumen in denen wir alle mal kurz die Rüstung ablegen konnten. Irre heilsam, kann ich nur empfehlen, sollten noch Schwestern mit der Hexenwunde herumlaufen. Und immer am Ende dieser gemein

Ich habe lange gebraucht, um mich in meinem Körper wohlzufühlen. Mit dem großen Busen, dem Bauch und der generell eher kurvigen Struktur. Ich habe Zeit gebraucht, um zu verstehen, dass das in Ordnung ist und mich nicht weniger weiblich macht. Es gab nämlich Zeiten, da war für mich das Bild der begehrten und gewollten Frau: eher zierlich, fast zerbrechlich. Das begann schon mit 15, als mein damaliger Freund – mit dem ich auch mein erstes Mal hatte – mir mitteilte, ich wäre ja

Hallo, ich bin die Königin. Seit ich diesen Satz als Vierjährige sagte – hoch oben auf einem Pferd thronend, in die Kamera winkend –...

Neulich saß ich in einem Gruppensetting, in dem wir unsere Kernwerte erforschten. Eine Übung, die vermeintlich simpel beginnt: Man...

Die Lomi Lomi Massage lernt die fast vergessene Kunst der absichtslosen Berührung. Sigrid Spörk schafft einen Erfahrungsraum auf der Haut,

Die gesunde Portion Craziness. Die ersten Sonnenstrahlen im Gesicht, einen Cappuccino in der Hand und auf das bekannte Stadtbild blickend...

„Es gibt nichts zu tun" Wenn mal wieder alles zu Viel ist, der Kopf Lambada tanzt und der Körper nicht zur Ruhe kommt, dann begegnet mir...

Mein Rucksack sitzt neben mir im Zug, die dicke Daunenjacke hängt am Haken. Es ziehen Teile von Österreich an mir vorbei, während ich...

WAS DIE STREICHEL-SPIRITUALITÄT OFT VERGISST… An irgendeinem Punkt wird das Leben unglaublich. Ich erkenne meine Muster, Schmerz und...

Wir haben uns im Café verabredet, meine Freundin und ich. Weil man hier einfach gut arbeiten kann. Sie mag etwas frühstücken. Ich habe...

Der Titel ist bewusst nicht blumig umschrieben. Kein Heiligenschein, keine Schnörkel. Denn ich dachte mir: Die Einen wird es direkt...

Ich bin eine Frau, also bin ich weiblich, Oder? Es war ein Morgen, von dem ich an sich nicht viel erwartet hatte. Ereignislos. Etwas...

Sie ist nicht greifbar, aber spürbar für jeden, der ein wenig achtsam durch die Welt geht. Wir sind mehr als unser Körper und doch ist...